Bewusst machen

Kinderwunsch

Künstliche Befruchtung: Das sollten Sie laut Expertin früh abklären

11. April 2025 Wir haben eine Fachärztin für Reproduktionsmedizin zum Thema künstliche Befruchtung interviewt. Erfahren Sie, was man bei Kinderwunsch möglichst früh abklären sollte und wann die Eizellvorsorge („Medical Freezing“) eine Option ist …

Kinderwunsch

Ovulationstest: So funktioniert er laut Gynäkologin

11. Februar 2025 Die Gynäkologin Dr. Eva Lunzer-Mühl erklärt im Interview, wie ein Ovulationstest funktioniert und wie man ihn richtig anwendet.

On track

Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile

29. August 2024 Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.

Go with the Flow

Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training

16. Juli 2024 Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.

Alles im Flow

Schwimmen mit Periode: Das sagt eine Frauenärztin

10. Juli 2024 Unsere Frauenärztin klärt alle Fragen rund um das Thema Schwimmen mit Periode. Zum Beispiel, ob und wie man mit Periode schwimmen gehen kann…

Wandern mit Hund: Vorbereitung, Ausrüstung und die wichtigsten Tipps von der Expertin

28. Juli 2023 Mit dem Vierbeiner in den Bergen unterwegs: Was es beim Wandern mit Hund alles zu beachten gibt, verrät Carina-Maria Besl vom Österreichischen Alpenverein.

Cool bleiben

Sport bei Hitze: Die 5 besten Tipps bei hohen Temperaturen

10. Juli 2023 Sommer, Sonne, Sport bei Hitze? Darauf müssen Sie achten, wenn Sie bei hohen Temperaturen die Laufschuhe oder das Rennrad rausholen wollen.

Body Shaming

Statt Body Shaming: Lerne, dass kein Körper perfekt ist

05. Juni 2025 Body Shaming-Workshops zeigen auf, was hinter der Scheinwelt von Instagram und Co. steckt. Schönheitsideale werden kritisch hinterfragt. Das ist wichtig, um die eigene Identität zu finden. Und später im Leben stabil zu bleiben.

Experteninterview

Streitfrage Privatisierung: Wem gehört unser Trinkwasser?

05. Juni 2025 Privatisierung: Wasser ist keine Ware. Das Trinkwasser in Österreich gehört allen. Warum das auch so bleiben wird auch so bleiben, erklärt die BOKU-Wasserrechtsexpertin Stefanie Werinos-Sydow im Interview.

Tipps gegen das Unwissen

Ohne Tabu: Sprechen wir offen über die Menstruation!

05. Juni 2025 Die Menstruation ist kein Tabu. Sie begleitet jede Frau und es ist wichtig, offen über den Zyklus der Frau zu sprechen.

Rezept für leckere Vorspeise

Rote Rüben in die Suppe: Rezept für kalte Tage

05. Juni 2025 Rote Rüben punkten mit einer tollen Farbe und machen sich gut in der Suppe: Dieses Rezept wärmt in der Winterzeit Magen und Herz gleichermaßen.

Los geht's!

Motivationssprüche: Wir haben die besten

05. Juni 2025 Egal ob Sie Motivation für den Sport oder die Arbeit brauchen: Wir haben die besten Motivationssprüche gesammelt, die Ihnen den nötigen Kick geben.