Bewusst machen

Kinderwunsch

Künstliche Befruchtung: Das sollten Sie laut Expertin früh abklären

11. April 2025 Wir haben eine Fachärztin für Reproduktionsmedizin zum Thema künstliche Befruchtung interviewt. Erfahren Sie, was man bei Kinderwunsch möglichst früh abklären sollte und wann die Eizellvorsorge („Medical Freezing“) eine Option ist …

Kinderwunsch

Ovulationstest: So funktioniert er laut Gynäkologin

11. Februar 2025 Die Gynäkologin Dr. Eva Lunzer-Mühl erklärt im Interview, wie ein Ovulationstest funktioniert und wie man ihn richtig anwendet.

On track

Fitness-Tracker: Das sind die Vor- und Nachteile

29. August 2024 Sind Fitness-Tracker beim Training hilfreich oder für die sportliche Fitness eher nutzlos? Wir kennen die Vor- und Nachteile.

Go with the Flow

Sport und Periode: So klappt zyklusbasiertes Training

16. Juli 2024 Zyklusbasiertes Training: Eine Gynäkologin und eine Personal-Trainerin geben Tipps, wie wir unser Workout auf die Menstruationsphasen abstimmen können.

Alles im Flow

Schwimmen mit Periode: Das sagt eine Frauenärztin

10. Juli 2024 Unsere Frauenärztin klärt alle Fragen rund um das Thema Schwimmen mit Periode. Zum Beispiel, ob und wie man mit Periode schwimmen gehen kann…

Wandern mit Hund: Vorbereitung, Ausrüstung und die wichtigsten Tipps von der Expertin

28. Juli 2023 Mit dem Vierbeiner in den Bergen unterwegs: Was es beim Wandern mit Hund alles zu beachten gibt, verrät Carina-Maria Besl vom Österreichischen Alpenverein.

Cool bleiben

Sport bei Hitze: Die 5 besten Tipps bei hohen Temperaturen

10. Juli 2023 Sommer, Sonne, Sport bei Hitze? Darauf müssen Sie achten, wenn Sie bei hohen Temperaturen die Laufschuhe oder das Rennrad rausholen wollen.

Alles tipptopp!

Aufräumen: Mit diesen Tipps unserer Expertin bleibt‘s ordentlich

23. April 2025 Klar, Aufräumen nervt. Aber eine einfache, dauerhafte Grundordnung erleichtert uns den Alltag enorm. Aufräumcoachin Katrin Miseré gibt Tipps.

Warnzeichen und grüne Lichter

So helfen uns Red Flags & Co. laut Beziehungsexpertin beim Dating

17. April 2025 Eine Expertin erklärt, warum Red Flags & Co. eine gute Orientierungshilfe beim Dating sind und worauf es bei einer Beziehung wirklich ankommt.

Los geht's!

Motivationssprüche: Wir haben die besten

14. April 2025 Egal ob Sie Motivation für den Sport oder die Arbeit brauchen: Wir haben die besten Motivationssprüche gesammelt, die Ihnen den nötigen Kick geben.

Nachhaltigkeit

Müll vermeiden: 7 Tipps für einen nachhaltigen Alltag

09. April 2025 Nach zwei Tagen ist schon wieder der Mülleimer voll? Dabei kann Müll vermeiden im Alltag ganz einfach sein – wenn man ein paar Dinge beachtet.

Grüne Power

Earth Day 2025: 7 Tipps, wie wir alle zur Energiewende beitragen können

08. April 2025 Der Earth Day 2025 steht unter dem Motto „Our Power, Our Planet“. Wir haben sieben einfache, aber effiziente Tipps für die Energiewende im Alltag.